วิธีการบ้วนปาก

Gargling เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำเมื่อพวกเขาเป็นหวัดและเจ็บ คอ แต่หลายครั้งที่เราไม่รู้ว่ามันทำจริงๆหรือใช้อะไรเพื่อที่เราจะได้รักษาได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ลองดูด้านล่าง คู่มือขั้นตอน ที่เราอธิบาย วิธีการบ้วนปาก

หลายวิธีการรักษาเพื่อให้เราสามารถบ้วนปาก เมื่อเราป่วยจากคอ แต่นอกเหนือจากนี้เราต้องคิดว่าเพียงแค่ทำ gargles ไม่กี่วันทุกวันบางทีก่อนนอนเราสามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นใน ลำคอเมื่อความเย็นมาถึงหรือเมื่อเราบังคับให้มันกรีดร้อง เรามาดูวิธีดำเนินการต่อไป

ขั้นตอน Gargling

กุญแจสำคัญในการ gargling คือการใช้ของเหลวของเหลวเช่นที่เราจะแนะนำต่อไปขว้างหัวของคุณกลับมานำของเหลวไปที่คอของคุณและดูดอากาศเพื่อให้ของเหลวเริ่มเคลื่อนไหวในลำคอของคุณ

การบ้วนปากด้วยการอบ

ผลกระทบของโซเดียมไบคาร์บอเนตที่ละลายในน้ำ (ซึ่งไม่ควรจะเย็น แต่ร้อน) จะช่วยต่อสู้กับการอักเสบที่คอทำความสะอาดบริเวณของเชื้อโรคแบคทีเรียและเมือก

  1. ในการบ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดาคุณควรเท เบกกิ้งโซดาลงในถ้วยน้ำอุ่น
  2. ผสม เบกกิ้งโซดากับน้ำอย่างระมัดระวังจนกว่ามันจะละลายหมด
  3. ในจิบเล็ก ๆ ให้ นำสารละลายไปทางด้านหลังคอ มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดำเนินการชุดของ gargles ประมาณครึ่งนาที
  4. มันก็จะกลาย เป็นของเหลว ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันจนกว่าเนื้อหาทั้งหมดของถ้วยจะเสร็จสิ้นอีกครั้งในจังหวะครึ่งนาทีในแต่ละครั้ง
  5. ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่เพียง แต่บรรเทาอาการเจ็บคอ แต่ยังช่วยรักษาเนื้อเยื่อได้เร็วขึ้น ทำซ้ำขั้นตอนสองหรือสามครั้งต่อวัน จนกว่าอาการเจ็บคอจะหายไปอย่างสมบูรณ์

กลั้วคอด้วยมะนาว

อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้น้ำมะนาว โปรดจำไว้ว่ามันเป็น ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และน้ำผลไม้ช่วยในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่ลำคอนอกเหนือจากการบรรเทาอาการปวดจากความผิดปกติเช่นต่อมทอนซิลอักเสบดังนั้นเรามาดูวิธีการรักษาอื่น ๆ

  1. ในการบ้วนปากด้วยมะนาวคุณจะต้อง บีบน้ำมะนาวลงในแก้วน้ำและเติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา
  2. ผสมส่วนผสมทั้งสามเข้าด้วยกันแล้ว ดื่มโดยไม่ต้องกลืน วิธีแก้ปัญหาที่ด้านล่างของลำคอ ดำเนินการชุดของ gargles ประมาณครึ่งนาที
  3. คายวิธีการแก้ปัญหา ทำทรีตเม้นต์ซ้ำสามถึงห้าครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าความเจ็บปวดหายไป